ウィングローバルテニスアカデミー蒲郡校　 愛知県蒲郡市で０７年４月よりスタートした、ウィングローバルテニスアカデミー蒲郡のブログです。一般ジュニア、選手、プレイヤーを育成し、地域と一体化し、蒲郡から世界に通じる選手の育成を目指しています。アカデミークラスの情報、ジュニア・選手育成についてコーチの視点で書いていきます。

どうも。安井です。


今日は雨模様ですね。来週は晴れると良いのですが。。。


さて、今日のレッスンでは、「スプリットステップ」を行う
予定でした。


新しく入った子もいるので、おさらいを！！


「スプリットステップ」とは？


相手がボールを打った時に両足を少し開いた状態で着地する
ステップです。


打った時にステップを開始すると思っている方も中でも結構
います。


本当は相手がボールを打った時に着地のタイミングなのです。


そのタイミングを取るためにはある程度足を動かす必要があります。


そのためにリズムが必要なのです。


そして 着地した際のバランスが、実際に自分が動き出すの
に必要な要素です。


リズム・バランス・タイミングの３つの要素が合わさった時
初めて「スプリットステップ」の効力が生まれ次に繋がるのです。（次とは・・・ショットまで）


3つの要素が1つでもくずれてしまうと効力が落ちてしまい
ます。


「スプリット」を習得することはテニスにおいて必要な技術なのです。
（他のスポーツにも大いに役に立つ）

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