ウィングローバルテニスアカデミー蒲郡校　 愛知県蒲郡市で０７年４月よりスタートした、ウィングローバルテニスアカデミー蒲郡のブログです。一般ジュニア、選手、プレイヤーを育成し、地域と一体化し、蒲郡から世界に通じる選手の育成を目指しています。アカデミークラスの情報、ジュニア・選手育成についてコーチの視点で書いていきます。

どうも。ヤスイです。


　
明日から12月です。
ついこの間まで暑い熱いと言っていたのに・・・
時が過ぎるのは早いですね。。。


さて、明日は娘の誕生日・・・
じゃなくて、スクールでのテーマは「サーブ」です。


どの様に行うかはお楽しみ。


サーブ・・・（コーチのギャグは・・・サブッ）


・・・え～試合はサーブが入らないと話になりません。


練習では入るのに試合になると入らない。
良くあります。


この現象はほとんどがトスが低いせいでミスに繋がって
います。


どうしても入れないといけない。
と思うあまりにボールを見過ぎるあまりにいつもの打点で
打てないのが原因。（低い打点で打ってしまう）


コレを克服するには
練習時にどの打点が一番自分にとって入る確率が高いのか
確かめながら打つ事です。


そして、試合で毎回意識しながら打つ事が出来れば
完璧です。


必ず、やってください。
そして、ダブルフォルトの数を減らしましょう。



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どうも。安井です。


昨日はお休みという事で家族サービスを。


実は12月1日に次女の2歳の誕生日。
え～っと1日は土曜日・・・。


週末の一番忙しい時期なので昨日プレゼントを買いに行きま
した。


おもちゃ屋に行き一緒に選んだのですが、
なんと・・・


対象年齢を越えているモノばかりチョイス。
　

たぶんおねいちゃんの真似をしてえらんでいるんだと・・・。


2時間近くアレでもない。コレでもない。と探し続け
結局決まったのは

最初に選んだおもちゃ。


最初に選んだおもちゃ？？？
最初？


テニスでもそうです。
余裕があるからと最初のねらっていたショットをとっさに
変えると・・・

かえって良くない結果に終わる事があります。
（思い当たるふしあるでしょう？？？）

そして、後悔。。。


何故？
簡単にいうと
脳からの信号が身体全体に行きわたっている為
とっさに変更した信号が上手く伝われない為でしょう。


迷った時は最初に決めた事を行いましょう

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今日は寒くて風が強い。
嫌ですね。・・・硬式に比べソフトテニスはやりにくいで
しょうね。


さて、今日は「サンタ」について
まず、知ってました？
クリスマスは１２月２５日から１月６日までをクリスマス
期間であることを。。。


そしてサンタは・・・？

サンタクロースのモデルは聖ニコラスと呼ばれる人で、
今でいうトルコの辺りの司祭だったらしいです。（人間なの？？）

彼は聖職者ではありませんが、裕福で多くの人々に施しをし
たといいます。
死後、彼は聖人の名を与えられました。ところから・・・

ただ施し方が変わっています。
窓からお金を投げるというやり方でした。
たまたまあった煙突の側にあった靴下に入ったお金から靴下
の話が生まれたという説もあります。

ここからサンタクロースが生まれたのです。


1925年、フィンランドの新聞でその事実が発表されま
した。

サンタクロースはラップランドのコルヴァチュンティリに
引っ越したと。

この場所は多くの妖精がおリ、またウサギの耳の形をしてい
るというその草原には、世界中の子供たちの声が届くといい
ます。

さて、サンタクロースはその後どうなったでしょう。
彼は一年に一日しか働くのを止め、ナパピイリという街を
訪れて、彼に会いたい子供たちに顔を出すことにしました。

それだけではありません。
今では、サンタクロース・オフィスを建て、毎日顔を出すよ
うになったのです。

まとめましょう。
サンタクロースは存在します。

空を飛ぶかは分からないですけど・・・。

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どうも。安井です。


今日は寒いと思っていたけど、結構暑かったですね。
こんな日が続けば良いのに・・・。


さて、今日のレッスンではもちろん
ラリー中心でした。


最近コーチは感じています。


ラリーが結構続くようになってきたなぁ～


・・・特に罰ゲームを条件に出した時、大将副将の時は素晴
らしいくらいに続く。


？？？
今、そんな時にしか続かないの？と思ったでしょ？


いいんです。逆にそれが良いのです。


何故それが良いの？


知る事が大事なのです。
自分が本気を出せばラリーが物凄く出来る。


そしてそれも大会（試合）に繋がってきます。


そして負けたその日から考えも変わる
どうしてあの時・・・（ダメだ練習中常に本気を出さないと
到底大会で勝てない）
となるのです。


・・・↑とならないように日頃から集中しましょう。

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どうも。安井です。


今日から一段と寒くなると言っていた気がする・・・ような
いないような。。。


さて、寒さの話は・・・寒いで思いだした


手が冷たい。
といわれる。良くありますね。


そして、こう答える「心が温かいから」と
では手が暖かいと「心がつめたいから」？？


本当に？？？


本当は・・・
人間の体は、寒さを感じると内臓を守ろうとして血液を内臓
に集めようします。

そうすると、手足に流れる血液をセーブするように脳から
指令が出ます。

寒さの中にいると手足の末端が冷えるのはこのためです。

となると
手足に流れる血液量が少なくなり、どんなに手袋や靴下で
保温しようとしても、いつまで経ってもあたたまらない訳
なのです。

だから
まずはお腹をあたためて、手足に流れる血液を増やすことが
大切なのです。

寒くて、うずくまるのはお腹を温めるために無意識に人間
が行う仕草なのです。

知ってました？


決して心が・・・とはならないのです。
覚えておきましょう。

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どうも。安井です。


昨日新車が来ました。
乗った感想？


・・・怖い。
今までの車の感覚が残っているので
駐車する際、曲がる際はまだ怖いですね。


そのうちなれるでしょう。


なれるで１つ。


テニスも上達するにつれて替えなければならない物と言えば・・・


そう。ラケットです。


ジュニア時代は軽いラケット、短いラケットとといったモノ
で練習、大会にを行います。


しかし、上達につれ替えなければなりません。


なぜ？


だって本来発揮される実力はジュニア時代のラケットでは
出来ないからです。


慣れているからずっとこの軽いのが良い。
となるのは自分の成長の妨げになります。


では替えるのはいつ頃が良いの？


それは人それぞれ違うのでコーチに聞くのが1番です。
その為にコーチがいます。


恥ずかしがらずに聞きましょう。
いつでもお答えします。

待ってマース

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どーも平岡です。


ギョーザ最高においしいです！


焼いてよし！スープにしてよし！揚げてよし！


最高～です



最近は寒いので、スープがおススメです



さてさて話は変わり・・


テニスをやっていると必ずこの問題にぶつかります・・・



練習ではうまくいくのに試合は全く・・


という経験はみなが通ってきた道です。


これには大きく2つの理由がありそうです。



1つ目は、、、

試合慣れしていない（緊張してしまう）

これは経験を積むしかないのでたくさん試合に出ましょう！
あと「緊張」してしまう要因として練習中にストレスが少ないことが多いです。


2つ目は、、、

練習が相手のところに返すことだけになっている

最近では、僕はレッスンの中で特に注意して取り組んでいます。
テニスはやはりいかにポイントを取るか
いかに相手より優位な状況に立てるかが全てだと思います。





練習のための練習ではなかなか上達しません。


試合のための練習を重ねましょう！

どうも。安井です。


・・・明日新車が届きます。
超～楽しみです。久々に胸が・・・ドキドキ。子供の頃に
戻った気分！！


・・・そんな話は置いておいて、
今日はダブルスについて書きましょう。（おっ？たまにはまじめに）


「ダブルス」
みなさんは、前衛、後衛の役割は理解していますか？


はい。
と答える方は上級者の方だけ。


いいえ。
と答えるのは中級者以下かな？（簡単に言うとね）


まず、前衛。
必要なのは3つ
・情報収集
・確立計算
・予測です。


毎球ラリー最中に相手（前衛、後衛）の動きを見て情報を
取り入れます。（情報収集）

その情報を基に確率を計算して自分の立ち位置を決める。
（確率計算）
※確率＝オフェンス確率、ディフェンス確率両方

最後に立ち位置決めた時にどんなボールが飛んで来るかを
予測（予測）
予測の許容範囲以内なら決めに行きポイントを取る。


この3つが大事になります。
そして上級者になれば、ココにフェイントが入ったりポイ
ントを取る為にカモフラージュが入りよりポイントを取る為
に細かなモノが入ります。


・・・言っている意味が分からない？
ではもっと細かく。


ではラリーで説明しましょう。（両方雁行陣）
後衛同士のラリーが続いていると仮定しましょう。


前衛はラリー最中に上記の3つを行います。
情報収集
相手の前衛はどう動いているのか？
何処に立っているのか？
後衛は何処を狙っているのか？
良い状態で打ってきそうなのか？
悪い状態で打ってきそうなのか？


そして確率です。
今立っている場所からポイント取る為に何処に立っていれば
ポイントを取られずに取れるのか？

そして、どんなボールが飛んできそうなのか？
確立と予測をします。

予測通りなら
後は決めるだけ。
予測と違うなら元に戻ってまたやり直し。


実は後衛より前衛の方がやる事が多いうえに動きもいっぱい。
（分からない方はプロの試合を見てください）


では、後衛は？
簡単です。相手前衛に取られないように後衛を崩す様に
心がけラリーを行うだけ。


・・・後衛は後衛のやり方がありますが、今日は簡単に！！
これを踏まえ練習をしてみてください。
必ず、なるほどと思う事があります。
そしたらレベルアップです。

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どうも。安井です。


今日・・・風強過ぎ！！
あっ、昨日髪切ってスッキリしたが頭が寒い。


風邪引きそう。。。


さて、今日のレッスンは・・・もちろん「コートに入れよ
う」です。


球出し練習時から感覚をつかむ事
これがラリーにも繋がってきます。


球出しだから・・・という考えではいっこうに上手くいきま
せん。


むしろ逆です。球出しだからこそです。


ラリーは難しい。
球出しは簡単。


簡単が超簡単になって初めてステップアップなのです。


どういう事？


考えて打ち返している様ではまだ駄目。
無意識にコートに入れれる様にならないといけません。


だから球出しの時こそが一番重要なのです。


一度実験してみてください。
ラリーの最中に・・・テイクバックはとかラケット面をああ
だこうだ、考えてラリーをしてみてください。


出来て2回目までです。
3回目まで来ると忘れています。


試合になるとそんな事はいっさい考えれません。
だって　
返す事で精一杯になるので！！！


考えて振れるのは球出し練習の時だけ！！！


忘れないでね

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どうも。安井です。


めっきり寒くなりましたね～～～。
！！！っていうか一気に寒くなり過ぎでしょう。


こんな日はこたつに入り蒲郡みかんを食べながら
テレビをみたいですね


さて、めっきり寒くなったという事で1つ注意があります。
こんな季節の変わり目に良く怪我をすることがあります。


それは準備運動もなく、いきなりパワー全開で遊びまわる
・・・結果、ねんざしたり骨を折ったり怪我をする。


なぜ怪我を？


簡単に説明すると、
寒過ぎて体が上手く動かないのです。


そして、つまづく・・・転ぶ、怪我をする。
となります。


必ず準備運動若しくはゆっくりパワーを上げていく。


このブログを見た子は気を付けてね！！！
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どうも　安井です。


さて、昨日コーチはお休みの日でした。
大人の大会も終わり久々の骨休み。


いざ何をしようと考えてもなかなか思いつかない。


！！！と思い・・・


DVDを借りてきました。


DVDは「幸せのキセキ」
内容？


実話に基づいて造っているお話です。
内容を話すと超～長い話になりそうなので・・・


その中で心に残っている言葉を1つ

「20秒の勇気」
一見ばかげたことと思えるようなことでも、
２０秒間、恥を恐れない勇気さえあれば、素晴らしい何か
が起きる。
そして、思いがけない結果が付いてくる。


・・・この言葉、本当に自分の人生を振り返ると
ああしておけばよかった、おこうしておけば良かったと思い
返す言葉です。


というより恥をかいても話す大切
そのことをしっかり胸に刻んでほしい。
ジュニアのみんなに！！！！！！！！！

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どーもヒラオカです。


カズコーチのイングリッシュレッスンがかなり楽しかったことを今でも覚えています。


というのは置いといて・・・




今の自分は、さまざまな人に支えられてあるなあ


と思います。



愛西は、徐々に仲間も増えてきてレッスンでも
大人数でやることもしばしば


少しでもテニスを続けて楽しさを知ってもらえたら幸いです。



今後の進路についても相談に乗れるように
自分なりに努力しています。



誰もみな１人では生きていけないものです。


支えてもらった分、誰かを支えられるよう頑張りましょう！


皆さんの力に微力ながらサポートします！


ではまた

どうも。安井です。


昨日、ミニストップに行きました。
そしたら700円以上お買い上げの方にもれなくくじ引きが・・・


お昼のご飯とお茶と食後のコーヒーを・・・
くじを引くと・・・


でたぁぁぁぁ！！！


さっき買った缶コーヒー
しかも全く同じ。


嬉しいけど
損した気分。


そしてまた行くであろうミニストップ。
これがまさしくミニストップのたくらみ。。。


私は基本ミニストップ以外のコンビニに行く事が多い・・・。


だからこの当りの券は知らない人にあげました。
チャンチャン。。。

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どうも。安井です。


豊田東海警備カップから2日経ち・・・
昨日は私は二日酔いに見舞われました。


そう。大会終了時の打ち上げ、年に1度の蒲郡でお酒を飲む
行事となっており久々に飲みました。



そして、日曜日は年に1度の二日酔い。


ああ～～～ぁ！！頭が痛い。気持ちが悪い。
と、こうなるわけなんです。


天気も私と同様どんよりでしたね。
とにかく昨日は散々でした。


今はすっかり治り、
レッスン時に超～寒いギャグを飛ばす。


今週も始まりました。
気合入れて行きましょう。
　
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・・・今日最後？の３社合同による豊田東海警備カップ
が行われました。
どうも、安井です。

誰が優勝したかって？
・・・もう記憶が。。。

順に行きましょう。
開会式
突風の中、豊田東海警備代表の橋本様から
お話と始球式・・・
　



それから
準備運動がてらにチーム対抗ドッヂボール大会
　
（最初は軽く流していたのに・・・いつしかみんな本気モード）


そして試合開始
素晴らしい試合の数。見ていたこっも熱が入る
　
　

蒲郡アスリートさんからも美味しいトン汁ややき鳥もあり
食べた方はパワーアップ！スパープレー連発。
　
　
　
　
気付くと昼を越え夕方に
明るいうちに試合終了。


そして表彰式
　
　
優勝のペアおめでとうございます。

メインイベントのじゃんけん大会。
（超～～～～盛り上がり！！）
　
そして恒例となりました。
ケーキじゃんけん（リンドバーグさんケーキありがとうございます）

じゃんけんを勝ち抜いた・・・
おめでとうございました。


・・・最後にみんなで
お疲れ様でした。

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今日の大会は全ての皆様の協力の上になり立っています。
スタッフ一同心より御礼申し上げます。（ありがとうございました）
来年もこの様な大会を目指し精一杯頑張らせて頂きます。
来年もよろしくお願い致します。<(_ _)>

きゃ～とうとう明日に迫りました。
豊田東海警備カップ・・・考えただけでも・・・。


あっどうも明日、大会本部の安井です。


明日の事はこのくらいにして、
今日もメールがありました。。。


明日、明後日のジュニアスクールはお休みになります。
お間違えないようお願いいします。


さて、クリスマスジュニア大会の日にちも決定し
大会に向け気持ちが一段と増してきました。


しかも、強化ジュニアのみんなは次の日の外部大会に初挑戦。


コーチはうれしいです。
結果よりも出場してくれる事が嬉しいのです。


人生とは・・・挑戦の連続です。
挑戦する事で自分が成長し、大きくなって行くのです。


常に挑戦を心がけましょう。
・・・失敗してもいいんです。
失敗した事を誇りに思いましょう。
そして、次につなげましょう。

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今日もバタバタ。
昨日もバタバタ。
一昨日もバタバタ。

申し遅れました。安井です。

今週土曜日はウィングローバルと豊田東海警備と
蒲郡アスリートの3社で主催する大会を行います（一般大人）


予報も晴れとなり当日は大盛り上がりを予想しています。
（今から胸が・・・）


ただし、コーチは忙しさのあまり
年に1度記憶が飛ぶ日でもあります。


去年はどう？って


・・・記憶がない。忙しとは覚えています。


今年もたぶん飛ぶでしょう。
しかし、皆様が喜ぶ声、顔をみる事で来年も・・・
と思えるのです。


ジュニアの大会でも同じ事が言えます。
みんなのがんばり、そして成長が見える事で次回も・・・
と思えるのです。


・・・あっ、まだ買い出しが。。。
では、行ってきます

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オバマさんが大統領になりましたね！


って政治のことは詳しくないのでこれくらいに




テニスというスポーツは上達が分かりづらい


瞬間上達したと思っても次の日は調子が悪い

なんてこともしばしば・・・



毎レッスンで上達していくためにも

この３つのことを徹底してみましょう！


体調管理
適度な運動・適度な睡眠・栄養のある食事

ケガの予防
ストレッチ・準備運動・運動後のケア

練習量
自分のできる限りで多く


調子が悪かったり、実力が発揮できないのは
必ずさまざまな理由があります。

コーチたちもできる限りサポートしていきます！

どうも。安井です。


ジュニアのみんなにお知らせです。


今週の土曜日、日曜日のスクールはコーチ大会運営の為
お休みになります。


間違えないようお願い致します。<(_ _)>


さて、今日は昼まで雨と言っていた予報でしたが
コーチの行いが良いせいで9時から晴れてきました。


そして、風もなく寒くもなく心地よい日中となりました。
コーチも午前中は刈谷でレッスンを行い、


みなさんが良いコンディション、モチベーションで行えました。
　


こんな日が、ず～と続けば良いのに
とおもった今日この頃でした。

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きゃ～。風が強い！！！
ボールがラケットに当らない。

今日はコーチも風を計算してボールをコントロールするのが
一苦労。


申し遅れました。安井です。


今日は本当に風が強いですね。
ジュニア達も大変そうでした。


・・・そんな中レッスンではしっかりとコントロールを集中
的に行いました。


大変でしたが、これもまた経験です。
大会当日が強風という事もあります。


今日頑張ってやった子は風が強くても返す事を覚えました。


これがまた風がない日にいつも通りにラリーをすると
続く続く。


難しい事が出来た時は、簡単な事がもっと簡単になる
それをくる返す事で上達が成立します。


頑張れジュニア、風に負けるな

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どうも。安井です。


今日は風が強いですね。
こんな日は予測をして風にボールを乗せて打つ方法も
良いかもしれませんね。


さて、今週のレッスンでは引き続きコントロールです。
主にラリーとサーブを中心にやっていきます。


手出しのボールは打てるが
ラリーになると何故か打てない。


そんな子は手出しの時とラリーの時のスウィングが
違うからミスるのです。


何故違うのか？


それはいつもの打点で打つ事が出来ない為です。


いつもの打点？


手出しに比べラリーになるとボールの弾みが大きくなります。
その為、落下点の予測が必要になります。
基本的にはベースラインで打つ合う事が多いので、
前に出過ぎず、ボールが向かってくるのを待ちましょう。


・・・言葉で説明をしても難しいので
レッスンの時に言いま～す

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携帯壊れたぜぇ。

液晶画面割れたぜぇ。

かかってきても誰か分からねいぜぇ

そして携帯替えたぜぇ。（プライベートですけど・・・）


気持ちがいいぜぇ～。

申し遅れました。安井です。
（↑上はパクリましたけど、なにか？）


さて、今日の投稿は・・・あれにしましょう。
？？？あれです。


最近モノは忘れが多い。
・・・アルツハイマーかも。。。


この間何かで聞いたのですが、モノ忘れはごく自然に
あります。と。。。


そもそも人間の脳は記憶される量は決まっている。
いらない記憶は随時忘れていくように出来ているらしいです。


（ただ、大事な事を忘れるのはどうか思いますが・・・）


新しい事を記憶する事で成長が出来るそうです。
思いだせないのは、しょうがない事らしいです。


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