ウィングローバルテニスアカデミー蒲郡校　 愛知県蒲郡市で０７年４月よりスタートした、ウィングローバルテニスアカデミー蒲郡のブログです。一般ジュニア、選手、プレイヤーを育成し、地域と一体化し、蒲郡から世界に通じる選手の育成を目指しています。アカデミークラスの情報、ジュニア・選手育成についてコーチの視点で書いていきます。

どうも。レッスン中ゲリラ豪雨に会い下着まで・・・
の安井です。


来週はお天気悪そうですね。。。
さて、昨日こんな事を耳にしました。


「テニス」は奥が深い。と・・・


・・・テニス以外も奥は深いと思いますが。


本題に。
まず、何故そう思うのか？聞いてみました。


理由は、コーチの言っている事は分かるのだが実際、身体を
上手に動かす事が出来ない。


また、コーチが「そう。それ！」と言っても次の日になると
できた感覚が思い出せない。


良くこんな光景ありますよね。
て言うかほとんどがそうではないでしょうか？


コーチの言っている事は、実際に出来ない。
そうかもしれませんね。

しかし、言って出来たらすぐプロになれます。


まずは脳に記憶する事が大事なのです。


その記憶は少しずつ伝達路が造られ、身体の動かし方を作り
上げていきます。


そしてもう一つ大事なのは・・・


それは感覚です。


「おっ、この感覚すごい」と思った時、とにかくこの感覚を
忘れない事です。


なぜ？


簡単に説明すると。


ゴールへの道があります。
そのゴールの道が一瞬ですが出来たのです。（脳伝達部分）


後はその道を頑丈にし、いつでもゴールに行けるようにする
だけなのです。


もっと簡単に・・・
掛け算などで2×2=と大人に聞くと４と直ぐ答えれます。


しかし、低学年に聞くと・・・4と言う答えは大人の様に
直ぐには出ません。


理由はゴールの道が完成していないからです。


では、早く完成させるには？


反復練習が良いでしょう。
しかし、
単に覚えるだけでは時間がかかります。


覚え方にインパクトを付ける事が良いのです。


例えば、
歴史・・・ナクヨ（794）と言えば？いい国（1192）作ろう？
と言えば？（答えは言わなくてもいいですね）

そう。

覚え方を工夫する事で早く覚える事が出来ます。


テニスもまた工夫することが大事です。
そしてその一部始終をノートに記入する事が大事。


コーチの言った事を全て記憶する事はそうとう難しい。
何が引き金になり、よい感覚がよみがえるか分からない
から・・・。


恥ずかしがらずにノートつけましょう。
少し前に知ったのですが私の生徒さんの方で（大人）、
ノートを常に取っている方がいます。（その名も安井ノート）


もちろんその方はかなり上達してます。


まずはノートを買ってくる事からスタートしましょう。
（恥ずかしい方は隠れてつけましょう）
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ウィングローバルテニスアカデミー安井